Winterzeit ist Saunazeit – der Körper schwitzt, die Seele lächelt

veröffentlicht am 14. November 2016 in Allgemein von
Winterzeit ist saunazeit - erkältung vorbeugen und eigene sauna kaufen

Schwungvoll durch den Winter – Winterzeit ist Saunazeit !

Winterzeit ist saunazeit - welche art von sauna kaufen

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Nebel breitet sich aus, die Temperaturen sinken und die ersten Schneeflocken bedecken den Boden. Der Winter schickt die ersten Vorboten

und jetzt heißt es, dem Winterblues und der Erkältung vorzubeugen. Denn Winterzeit ist Erkältungszeit! Saunieren stärkt das Immunsystem und minimiert das Erkältungsrisiko. Sauna bei Erkältung hilft im Kampf gegen die Viren und Bakterien und unterstützt den Körper bei der Regeneration.

Abhärten in der Sauna

Wer regelmäßig schwitzt, hilft seinen Abwehrkräften und ist viel weniger anfällig für Schnupfen und Husten. Diverse Studien belegen, dass während des Saunaganges die Körpertemperatur um ein bis zwei Grad erhöht wird. Dadurch steigt im Blut, vergleichsweise mit Fieber, die Zahl jener Zellen, die Viren und Bakterien vernichten. Gleichzeitig werden durch das Einatmen von heißer Luft die Schleimhäute besser durchblutet und der Körper kann sich besser auf Temperaturschwankungen einstellen.

Der Körper schwitzt, die Seele lächelt

Winterzeit ist saunazeit - erkältung vorbeugen und eigene sauna kaufen

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Fünfzehn Minuten bei 90 Grad Celsius, gefolgt von einer kalten Dusche. Klingt wie ein Albtraum? Ist aber für Millionen Menschen auf der Erde das reinste Vergnügen. So viele schätzen und lieben die Sauna. Noch mehr, wenn es die Eigene ist. In Finnland hat jeder Dritte eine Heimsauna und eine Sauna kaufen bedeutet Wohlfühlen ohne Autofahrten und ohne Terminvereinbarungen. Einfach jederzeit Ruhe und Erholung und wer einmal die Sauna bei Erkältung genutzt hat, will nicht mehr auf sie verzichten. Die überaus unangenehmen Symptome und Begleiterscheinungen des grippalen Infektes sind nach dem Saunaaufguss schnell bekämpft.

 

 

Wohlige Wärme

Die natürliche Kraft der der Infrarotstrahlen hat eine besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die gesunde Wärme spendet neue Energie und verhilft zu mehr Vitalität. Mit angenehmen Temperaturen von 45 bis 70 Grad Celsius ist die Infrarotkabine eine gesunde Wärmequelle:

 


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